「・・高校生の時から記憶が飛ぶことあったけど、大学に入ってから最近やけにひどいなぁ・・一昨日だって気がついたら知らない場所に来てたし・・(泣)どうしてもその間の記憶が思い出せない・・病院の先生には解離性健忘って言われたけど、この解離性健忘って治るの…?思い出す方法が知りたい!じゃないと不安でたまらないよ・・誰か教えて・・」

解離性健忘で辛いあなたの悲痛の声、私に届きました。

本当に辛いですよね・・記憶が飛んだり、気がついたら知らない場所にいて、なぜそこにいるのか思い出すことができなかったら、本当に辛いし不安でたまらないです・・あなたのその気持ち、私も痛いほどよくわかります・・

なぜなら、私自身も中学2年の時から、あなたと同じように解離性健忘で記憶が飛んだり、思い出すことができなかった苦しみを経験してきたからです・・(T-T)(泣)

「自分今何でここにいるの?・・全然思い出せない・・その間に何かしてしまってたらどうしよう・・不安だよ・・」

思い出すことができない不安が新たな不安を呼ぶ悪循環・・まさにそんな感じですよね・・(;´д`)

解離性健忘は本当に辛いです・・

だ・か・ら・こ・そ!

私はあなたを助けたい!!

中学2年から苦しまされた解離性健忘を治療して、信頼できる先生に

『キミの解離性健忘は治るよ!』

と言われ続けて無事治す(思い出す)ことができた私のリアルな解離性健忘の体験談をお伝えして、あなたに少しでも楽になってもらいたい!、希望を持ってもらいたいんです!!

  • 解離性健忘は治るの?
  • 解離性健忘で思い出すことができなかった記憶を思い出す方法はあるの?

というあなたの疑問に答えると同時に、

『思い出す方法』

をあなたが実践される際に、絶対に注意してほしい3つのことをお伝えしたいんです!
(私の解離性健忘治療の経験上とっても大切なことでした♪)

そこまでのことをあなたが知ったら、あなたが今感じている疑問や不安な気持ちはきっと軽くなって、心がスーッと楽になるはずですよ(^^)♪♪

それでは早速、「解離性健忘は治る!思い出す方法はあるけど注意したい3つのこと!(体験談)」について、一緒に見ていきますね♪






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解離性健忘は治るの?思い出す方法は?


まず一番始めに、

解離性健忘は治るの!?解離性健忘で思い出すことができない記憶を思い出す方法はあるの!?

ってのが気になるところですよね!

私の経験上、ズバリお答えすると・・

  • 解離性健忘は治る!(私の解離性健忘は1年間の治療で治った!)
  • 解離性健忘で思い出すことができない記憶は、力動的心理療法(カウンセリング治療)という方法で思い出せる!

なんです!

だから、まずは安心してくださいね♪(^^)♪

解離性健忘は不治の病なんかじゃなくて、治療次第で治る可能性のある病気なんです☆

一方で、うつ病なんかと比べたら、特効薬もないし、解離性健忘は治療や完治が難しい病気であることも確か(;´д`)

でもでも!☆

力動的心理療法というカウンセリングの方法で、解離性健忘の症状をちゃんとじっくり治療ができれば、解離性健忘で思い出すことができなくなった記憶も思い出すことが可能なんです!!♪

実際に私がそうでしたから!(>_<)☆

「本当にそうなの?・・解離性健忘で思い出すことができなかった記憶を思い出せたの!?」

fukufuku

はい!(>_<)♪もちろん!
私は解離性健忘のせいで思い出すことができなくなっていた記憶を、全て思い出すことができたんです♪
だからこそ、解離性健忘は治る(思い出せる)病気だと思うんです♪


「そうなんだ!じゃあアタシもその方法で解離性健忘が治るんだね!?」

fukufuku

はい!もちろんです♪
きっとあなたの解離性健忘が治る(思い出す)と私は信じてます!!♪



た・だ・し!!

解離性健忘状態のあなたが

『思い出す方法』

をやる際には、私の経験上、今解離性健忘の症状があるあなたに絶対に注意してほしい3つのことがあるんです!(;´д`)☆

「え!?注意ってどういうこと!?具体的に教えて!!」


はい!、もちろんです♪(^^)♪

では早速、解離性健忘の状態にある今のあなたに絶対に気をつけてほしい

思い出す方法をやる際の3つの注意点

について、一緒に見ていきますね♪

解離性健忘 治る 思い出す

解離性健忘は治るけど要注意!思い出す際の3つの注意点!


解離性健忘は私の体験上、確かに治る(思い出す)病気でした!

信頼できる先生のもとで、解離性健忘のちゃんと治療を継続すれば、解離性健忘は治る病気でしたし、解離性健忘で思い出すことができなかった記憶も、力動的心理療法というカウンセリング治療の方法で、私は全部思い出すことができました!(^^)♪

※力動的心理療法の詳細についてはコチラ↓♪♪
(離人症の治療(完治)の期間は?1年間で離人症が完治した私の体験談!)

だ・け・ど!

だけどですよ、ある3つのことにものすご~く注意しながら慎重に『思い出す方法』を進めていったんです!(;´д`)☆

その『ある3つのこと』とは、

  • 解離性健忘の原因イベント(人物)をいきなり思い出すのは危ない!
  • 解離性健忘の原因と直接関係のない内容から思い出す!
  • 解離性健忘の原因をさらけ出せる(信頼できる)先生と一緒に思い出す!

の3つなんです♪

それでは、解離性健忘で思い出すことができなかった記憶を思い出す方法を実践する際の、この3つの注意点について、それぞれ詳しく見ていきますね♪






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解離性健忘の原因イベント(人物)をいきなり思い出すのは危ない!


解離性健忘で思い出すことができなかった記憶を思い出す方法を実践する際の注意点のなかで、一番注意してほしい注意点からまずお伝えしますね♪(>_<)☆

その注意点とは・・

解離性健忘の原因イベント(人物)をいきなり思い出すことをしない!

ということなんです!!(;´д`)

これだけは、安易にトライしようとされないでくださいね!(;´д`)

トライするのは逆に一番最後ですよ~(>_<)(汗)

じゃあ何で一番最後にトライしなきゃマズイのか?・・

それは、

精神崩壊の危険性があるから

なんです!(T-T)

解離性健忘の原因イベント(人物)をいきなり思い出す方法をしてしまうと、解離性のパニック発作が起こるリスクがとっても高くなっちゃうんです・・(T^T)

それは私の解離性健忘が治る(思い出す)道のり(体験談)を見てみても明らかなんです・・(泣)

実際に解離性健忘で苦しんで、解離性健忘を治した(思い出した)経験がある私だからこそ、

いきなり解離性健忘の原因イベント(人物)を思い出す危険性の怖さ

を知っています・・(T-T)

とにかくこれだけは絶対に絶対に何がなんでも避けて欲しいんです!(;´д`)

「そ、そこまでヤバイ!?(;゜∇゜)・・そんなに!?」

はい・・私がなぜここまで強くお伝えするかは、

  • 父親の記憶を消すための自傷行為(私の解離性健忘体験談)
  • 精神的に未熟なまま思い出すと自己崩壊のおそれがある!
  •  
  • 精神的に未熟ってどういうこと?

の3つ(私の解離性健忘体験談)を見ていただければ、お分かりいただけると思います!

父親の記憶を消すための自傷行為(私の解離性健忘体験談)


私は、解離性健忘の状態にあったとき、とにかく自傷行為がひどかったんです!(;´д`)

特に中学2年~高校生の期間!

はぁ・・(T-T)、思い出すだけでもゾッとしてしまいますが、要は解離性健忘になって間もないときですね。

そのときのことについて、

  • 少しでも顔が思い浮かぶと自分を殴った・・
  • 名前を聞いただけでパニック発作!
  • ノート1冊分に『消えろ!』の文字!

のそれぞれの点から見ていきますね♪

少しでも顔が思い浮かぶと自分を殴った・・


私の解離性健忘の原因イベントは、

『中学2年の時に起きた両親の離婚』

であり、

私の解離性健忘の原因人物は、

『父親』

だったんです・・(;´д`)

中学2年~高校生の時には、心の奥深くに封印した離婚や、父親のことが、ふとした瞬間にフラッシュバックとして思い出すときがあり、その時にその負の感情や記憶を打ち消す行為をしていたんです・・それが、

『自分の顔を殴るという行為』

でした・・(いつもアゴ辺り)

フラッシュバックとして思い出す父親の顔を無きものにする、消去するために、自分の顔をひたすら殴ってました・・

この時の私の頭の中は、

アイツ(父親)を思い出す自分は罪人だ!



だからこそ、そんな自分へ罰を与えなければいけない!



自分を殴ることで自分に罰を与えるぞ!



自分が許されたと思い、気持ちが落ち着く。

という考え方でいっぱいになっていました・・

今思うと、本当にかわいそうで辛い、悲しい考え方です・・(泣)

名前を聞いただけで解離性健忘のパニック発作!


大学生になると、解離性健忘で封印した記憶がもれてくるようなことはなくなり、それによるフラッシュバックも起こりにくくなってきたんですが、

父親と同じ名前をテレビで聞いたり・・

父親の職業と同じ業種のCMを見たり・・

すると、解離性健忘のパニック発作が起こってしまったんです・・(;´д`)

解離性健忘のパニック発作が起きちゃったらもうお手上げ状態でした・・

自分が許されたと自分で感じるまで、自傷行為の繰り返しです・・(T-T)

はぁ・・辛かった・・(;´д`)

ノート1冊分に『消えろ!』の文字!


解離性健忘の発作が起きた際、その時に生じた負の感情や記憶を打ち消す行為は自傷行為だけにとどまりませんでした・・(´Д`)

何かのきっかけで

『頭の中に浮かんでしまった父親像』

を打ち消すために、

「消えろ!消えろ!消えろ!・・」

という文字の書きなぐりをノート1冊分にびっしり書いていました!

その様子はあまりにも異様で、周りの人はみんなドン引きしてましたね・・(T-T)

深刻な精神崩壊状態がうかがえます・・(;´д`)

精神的に未熟なまま思い出すと自己崩壊のおそれがある!


中学2年~高校生の時の私の解離性健忘発作からもお分かりいただけるように、

精神的に未熟なまま思い出すと自己崩壊のおそれがある

んです!(;´д`)

だ・か・ら!

今まさに解離性健忘で苦しんでいる状態のあなたが、いきなり解離性健忘の原因となるようなイベントや人物(私の場合は離婚と父親)を思い出そうとするのはかなりリスキーなんです!!!(;´д`)(汗)


じゃあここであなたに質問です!

『精神的に未熟なまま』

ってどういうことだと思われますか??

精神的に未熟ってどういうこと?


精神的に未熟なまま・・とはどういうことなのか???

この問いに対しては正解は1つではないと思います。

あなたなりの正解、私なりの正解があって当然だと私は思ってます♪

じゃあ私の場合は何が正解なの?・・というと、

『精神的に未熟なまま=父親を一人の人間(一個人)として見れない精神状態』

でしたね!(汗)

父親とは確かに血のつながりは切れませんし、そういう意味では、子どもにとって父親はいつまで経っても父親なんです。

で・も!

自分が結婚して家庭を持ち、友人との人間関係をつくり、職場や地域でのコミュニティの中でいろいろ経験し、学んでいく中で精神的に成長しますよね?

「あぁ・・、父さんってこの時こんな気持ちだったんだ」

とか、

「あぁ・・、父さんって職場でこんな辛い経験してたんだ」

とか、父親のことを子どもとしての絶対的な存在ではなく、一個人として、社会で生きる一人の人間として見れるようになってくるんです。

私にとって、父親のことをそう思えるようになった時こそが、まさに精神的に成長した(未熟なままではない)タイミングであり、そのタイミングになって初めて、解離性健忘の原因となるようなイベントや人物を思い出す方法に安全にトライできるんです!(>_<)☆

だから時間かかりましたよ(汗)

子どもの自分が、父親を親としてではなく、一個人として見れるようになるわけですから、時間と経験が必要になってきます(汗)

私は結局トータルで16年かかっちゃいました…(汗)

解離性健忘の治療自体は1年間で完治しましたけど、その前に15年間苦しみ、経験した期間がありますので、その期間での精神的な成長までトータルに含めると16年間ですね・・(;´д`)

「なるほどね!解離性健忘で思い出すことができなかった記憶を思い出す方法の時に、一番注意しなきゃいけないコアな注意点はわかった♪ありがとう♪・・じゃあ実際はどんなことから思い出すように注意すればいいの??」

fukufuku

そうですね♪やっぱ次に気になるとこはそこですよね!では次に、解離性健忘で思い出すことができなかった記憶を思い出す方法の時の2つ目の注意点について見ていきますね♪



解離性健忘 治る 思い出す

解離性健忘の原因と直接関係のない内容から思い出す!


解離性健忘で思い出すことができなかった記憶を思い出す方法の時に注意したい2つ目は・・

解離性健忘の原因と直接関係のない内容から思い出す!

ということですね♪

もうこれはとってもシンプルです!(^^)♪

すぐ思い出すことができるようなレベルのものから思い出すように注意するだけですよ~♪

じゃあ具体的にどんなレベルから思い出すの?・・というと、

  • まずは物忘れレベルから思い出す!
  • 知らない場所に来ているレベルから思い出す!

ですね♪

この2点について一緒に見ていきますね♪

まずは物忘れレベルから思い出す!


まずは、

『あれ?今日の3限目の授業科目何だったかな??』

ぐらいの物忘れレベルから思い出すようにしましょう!(^^)♪

私も解離性健忘を治せた(思い出す)経験的にそうでしたが、こういった今の日常生活で忘れちゃったレベルの記憶から思い出すように注意するだけで、解離性健忘の発作リスクはかなり減りますよ♪(^^)♪

知らない場所に来ているレベルから思い出す!


今の日常生活における物忘れレベルの記憶を思い出すことができるような状態になったら、次のステップは・・

知らない場所に来ているレベルの記憶を思い出す

ですね♪

私もありましたよ、これ・・(;´д`)

これホントに怖いですよね??

私は、ふと気がついたら知らない浜辺の岩壁(海)に来てました・・

しかも真夜中に・・(午前2時くらい(汗))

ザザー・・

っていう岩壁に波しぶきが打ち寄せる音で我に帰り、気づきました。

「え?・・ここどこ!?」

のパニック状態に・・!(;´д`)

まぁ周りに外灯1つなくてマジで真っ暗でしたからね(汗)

あ~・・こわいこわい(汗)

実際に経験すれば感覚が分かるようになってくるんですけど、日常生活での物忘れレベルの記憶を思い出すことができるような状態になったら

知らない場所に来てるレベルの記憶

も意識すれば自然と思い出すことができるようにきっとなりますよ(^^)♪
(少なくとも私は解離性健忘で思い出すことができなかった記憶を思い出すことができるようになりましたから♪)

でもそのためには!、

精神科の先生と一緒に力動的心理療法が適切にできている必要があるんです!(>_<)☆

「一緒にっていうのは分かるけど、適切にって具体的にどういうこと?」

fukufuku

そうですよね!そこもやっぱり気になるとこですよね♪では最後に、解離性健忘で思い出すことができなかった記憶を思い出す方法の時に注意したい3つ目の注意点について、一緒に見ていきますね♪






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解離性健忘の原因をさらけ出せる(信頼できる)先生と一緒に思い出す!


解離性健忘で思い出すことができなかった記憶を思い出す方法の時に注意したい3つ目の注意点は・・

解離性健忘の原因をさらけ出せる(信頼できる)先生と一緒に思い出す!

ということですね♪

つまり、

『あなたの解離性健忘の治療が適切にできている状態』

というのは、

『あなたが先生のことを心から信頼して、解離性健忘の原因をさらけ出せる状態』

ということ!(^^)♪

あなたと先生との間に、

「二人三脚でタッグを組んで解離性健忘を治すぞ~!!ファイト~!!」

っていう信頼関係がないと、解離性健忘が治る(思い出す)適切な治療はできないんです♪

このことについてさらに具体的に、

  • 信頼できる先生とでしか思い出すことができない解離性健忘
  • 先生探しが本当に大変・・

の2つから詳しくお話しますね♪

信頼できる先生とでしか思い出すことができない解離性健忘


解離性健忘を実際に治し、記憶を思い出すことができた私の経験的にズバッと言ってしまえば、

本当に心から信頼できる先生となら、解離性健忘はきっと治るし、解離性健忘で思い出すことができなかった記憶も思い出すことができる!

んです♪(^^)♪

逆を言えば、もし、解離性健忘で苦しんでいるあなたが、今先生に対して心から信頼できていない状態であるのなら、解離性健忘が治るのは難しいかもしれないし、解離性健忘で思い出すことができなかった記憶も思い出すことができないままかもしれません・・(;´д`)

なぜ!、あなたの解離性健忘が治る上で、そこまで先生の存在が大切なのか?ということについて、

  • 先生の前で心から泣けたら記憶の扉が開く!
  • 信頼できる先生だから引き出せる記憶
  • 信頼できる先生だから安心安全♪

の3つの理由から詳しく見ていきますね♪

先生の前で心から泣けたら記憶の扉が開く!


なぜ!、あなたの解離性健忘が治る上で、そこまで先生の存在が大切なのか?

それは、

先生の前で心から泣けたら記憶の扉が開くから

なんです♪

解離性健忘が治るカウンセリング治療をする中で、先生との信頼関係を築いていって、あなた自身が、

「あ、・・この先生になら、本当に辛い気持ちの全部を打ち明けても安心かも・・受け止めてくれそう!」

と思うことができたなら、

必ず!

必ず!!

必ず!!!

涙から自然と止まらなくなります!(T-T)

実際に私がそうでしたから・・(泣)

大の大人が先生の前で号泣(感情失禁)ですよ・・(汗)

普通の精神状態なら号泣(感情失禁)なんてしないし、やろうと思ってもできないです!

どんな優秀なハリウッド俳優だって無理です!

それができるのは、その人にとってずっとずっと隠して封印し続けてきた心の扉が開いたその瞬間だけなんです!

私にとっては、

『父親を許してもいいんだよ』

自分が自分に言えた瞬間・・

それが私の心の扉が開いた瞬間だったんです!

解離性健忘が治った私の経験的に、あなたが今解離性健忘の状態であるのなら、あなたの心の扉を優しくノックできるのは、あなたが心から信頼できる先生しかいないと私は思います☆

信頼できる先生だから引き出せる記憶


なぜ!、あなたの解離性健忘が治る上で、そこまで先生の存在が大切なのか?

それは、

信頼できる先生だからこそ引き出せる記憶があるから

なんです♪

私の場合は、それが優しい父親との楽しかった記憶ですね♪(^^)♪

でも最初からこの記憶にアクセスできたわけじゃありませんよ!

まずは父親という文字の雰囲気から始めて、次に、父親という文字自体、父親の苗字、父親の名前、フルネーム・・といった具合に、徐々に徐々に慣らしながらです!(;´д`)

解離性健忘の発作の予兆を把握し、今のあなたにとってのベストな思い出すレベル・・これが判断できるのは、あなたが心から信頼できる先生しかいません!(>_<)☆

信頼できる先生だから安心安全♪


なぜ!、あなたの解離性健忘が治る上で、そこまで先生の存在が大切なのか?

それは・・

あなたが一番安心して安全に思い出す方法を実践できるから

なんです♪

解離性健忘状態にあるあなたの深層心理を本当に理解して、あなたのペースに一番ベストな配慮をしてくれるのは、あなたが心から信頼できる先生しかいません♪

逆を言えば、そういった先生に出会うことができたなら、あなたはきっと心から安心して安全に、解離性健忘で思い出すことができなかった記憶を思い出すことができるようになりますよ♪(^^)♪

先生探しが本当に大変・・


ここまでお話しすると、あなたの解離性健忘が治る!、そして解離性健忘で思い出すことができなかった記憶を思い出すことができるようになるには、

あなたが心から信頼できる先生に出会えるかどうか!!

がめっちゃ大切なんだなぁ・・ということに気づかれると思います!(>_<)☆

実際、・・そうです!!

私は解離性健忘めっちゃ辛かったですけど、どこの精神科や心療内科に行っても、

「そうなんですね・・わかりました!ハイ、じゃあとりあえず薬出しときますね!・・次の方どうぞ~・・」

みたいな感じが結構多かったんです・・(;´д`)

「いやいや、そうじゃねぇだろ!もっと真剣に話聴いて俺と向き合ってよ!(´Д`)」

って内心めっちゃ思ってました…(汗)

残念ですが、これが今の日本の精神科医療の現実だと私は一患者として痛感しました・・(泣)

でもですね!!

で~も!!!

なかには、

『聞く』

じゃなくて、

『聴く』

ができて、

『薬』

じゃなくて、

『力動的心理療法』
(解離性健忘で思い出すことができなかった記憶を思い出す方法)

がメインでできる素晴らしい先生もちゃんといらっしゃるんですよ~♪(>_<)☆

だから心配されなくて大丈夫ですよ♪(^^)♪

解離性健忘を治し、解離性健忘で思い出すことができなかった記憶を思い出すサポートを笑顔でしてくれる、あなたが心から信頼できる先生に、もしなかなか出会えなかったら、私にいつでもご相談くださいね♪☆

解離性健忘 治る 思い出す

解離性健忘は治る!思い出す方法はあるけど注意したい3つのこと!(体験談)まとめ


最後までご覧くださり、本当にありがとうございました!!

以上、「解離性健忘は治る!思い出す方法はあるけど注意したい3つのこと!(体験談)」について見てきました!

私の経験上は、ズバリ!・・

  • 解離性健忘は治る!(私の解離性健忘は1年間の治療で治った!)
  • 解離性健忘で思い出すことができない記憶は、力動的心理療法(カウンセリング治療)という方法で思い出せる!(私は力動的心理療法で解離性健忘で思い出すことができなかった記憶を全部思い出すことができた!)

ということでしたね!♪(^^)♪

解離性健忘で思い出すことができないあなたの辛い気持ち、本当によくわかります・・

これまでの期間、あなたは本当によく耐えて頑張ってこられたんですよね・・

でももう大丈夫!☆(>_<)♪

解離性健忘は、力動的心理療法という方法をちゃんと実践できる先生に出会えれば、治るし、全部思い出すことも目指せるんです♪

私なんか薬も使わずに1年の治療期間で解離性健忘を治して、思い出すことができなかった記憶を思い出すことができるようになりましたから、大丈夫大丈夫~!(>_<)♪

た・だ・し!

解離性健忘で思い出すことができなかった記憶を思い出す方法を実践される時には、私がお伝えした3つの注意点に本当に気をつけてくださいね♪(^^)♪

それさえ守っていただければ、きっとあなたの未来は明るいはずですよ♪(^^)♪

解離性健忘も治るし、記憶も思い出す!

うんうん♪


私のリアルな解離性健忘が治る(思い出す)体験談を通して、あなたの「解離性健忘は治るの?解離性健忘で思い出すことができなかった記憶を思い出す方法はあるの?」っていう不安の気持ちは軽くなりましたよね♪

もちろん個人差はありますけど、解離性健忘に限らず、そどんな病気だってそれは同じです♪

私の解離性健忘が治る(思い出す)体験談が、少しでもあなたの心を勇気づけられたなら、私、とってもとっても嬉しいです♪

いい先生が見つからないときは、いつでもどこでも私に相談してくださいね♪(^^)☆

あなたの解離性健忘が1秒でも早く完治して、記憶を思い出すことができて、あなたが幸せになれることを切に願っています♪♪

ちなみに、解離性健忘と一緒に併発した解離性障害や強迫性障害(私の体験談)についてもコチラの記事で詳しくお話してます♪ぜひご参考くださいね♪

(解離性障害は接し方一つで治る!15年苦しんだ解離性障害を治せた私の体験談!)

(強迫性障害を克服する方法って?…あなたの心を楽にする4つのこと)

(強迫性障害は認知行動療法で治る?不安なあなたに伝えたい4つのこと)

解離性健忘の治療や思い出す方法以外にも、他に困ったり悩んだりされたことがあれば、お一人で抱え込まずに、いつでも私にご相談されてくださいね!(^_-)-☆






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