(寝言を言っている私):「ねぇ…どこにあるの?」

fukuko

はぁ?…あんた何言ってるの?


(翌朝、起きたら…)

fukuko

ねぇ、あんた夕べ「どこにあるの?」って寝言言ってたみたいだけど、覚えてる?


fukufuku

ん?マジで!?( ; ゜Д゜)全然覚えてない…でも夢の途中からなぜかキミが出てきたんだよね~。まぁ夢だけど(笑)


こんなご経験、あなたもきっと一度はあるんじゃないでしょうか??

「うん、しょちゅうあるよ♪笑」

って方もいらっしゃると思います☆

隣で寝てる家族や友達が話しかけてきて、思わずそれに返事したら寝言だったパターン☆

あるあるですよね!♪(^ω^)♪

でも寝言に返事したらだめってよく言われるじゃないですか??

魂が帰ってこないとか、脳にダメージがあるとか…

「いやいや、そんなの迷信でしょ?都市伝説か何かでしょ?」

って私もずっと思っていたんですが、相手のあることなので、やっぱり気になっちゃいますよね!(汗)

自分だけで済む話ならいいですけど、

「自分が寝言に返事したせいで相手がどうかなっちゃったらどうしよう!?…(;´д`)汗」

ってついつい考えてしまいます(汗)

fukufuku

そこで今回はそんなあなたの不安を解消すべく、寝言に返事をしたらだめなのか?だめならその理由は何なのか?単なる迷信なのか?について私の主観や体験談も交えながら一緒に見ていきますね♪(^-^)♪


この記事をご覧になった後には、寝言に対する不安はキレイすっきり解消して、うっかり寝言に返事をしてしまった時の後悔も無くなるはずですよ~♪♪
(実際に寝言に返事をしたらだめなのか検証した動画は必見ですよ~♪きっとご安心できると思います☆)

寝言に返事をするのがだめな理由は?

まず気になる結論として、寝言に返事をしたらだめなのかどうか?・・・

答えは…

寝言に返事をしたら絶対だめというわけではないけど、返事しない方がいい

ですね!(^_^)♪

何で???

問題はその理由ですよね!(´・д・`)

寝言に返事をしたらだめな理由としては…

寝言に返事したらだめな理由
  • 睡眠中の脳にストレスを与えるから
  • 睡眠への悪影響があるから

なんです!

いずれの理由も、睡眠に関わるものですよね!

まぁ寝言なのでそりゃそうか!(笑)☆

でもこの理由にはちゃんとした科学的根拠があるんですよ!

fukufuku

そのことについて理解するためには、寝言と睡眠状態との関係について詳しくお話する必要がありますので、そのことについて次に見ていきますね♪♪


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返事がだめな理由の根拠となる寝言と睡眠状態との関係

寝言はどんな睡眠状態で起こりやすいのか?

このことについて理解すると、

「あ~なるほど!だから寝言に返事したらだめなのか☆」

ってガッテンしていただけると思います♪♪(^^)☆

浅い睡眠状態の時には寝言を言いやすい!この時に返事をしたら…

実は寝言って、浅い睡眠状態の時に言いやすくなると言われてるんです!(^^)

つまり、体は寝ている状態だけど、脳は起きてるっていう状態ですね!

この時の眼球はめっちゃ速く四方八方に動きまくってます!(視能訓練士養成大学で学びました♪)

いわゆるレム睡眠ってやつですね☆

こういう睡眠状態の時に寝言は言いやすいんですが、この時の寝言につい返事をしてしまうとどうなると思います??

そうですね!、脳は覚醒状態にありますから、返事にピクリと反応しちゃいます!

でも本来であれば、この睡眠状態の脳も休憩状態になければ身体は休まりませんので、脳的には反応したくはないはずなんです!

だから脳はこの時の寝言に対する返事をストレスに感じてしまうんですね!(´Д`)

このストレスがさらに睡眠の質を下げる可能性がありますから、寝言に返事をすればするほど、寝ている人の疲れはあまりよく取れず、良質な睡眠に悪影響が出てしまうっていうことになりかねません!(;´д`)汗

これが、寝言に返事をしてはだめと言われる理由の科学的根拠なんですね~♪

深い睡眠状態の時には寝言を言いにくい

一方で、深い睡眠状態の時には寝言を言いにくいと言われているんです!(^^)

この睡眠状態は、ノンレム睡眠と言い、先ほどとは違って、体は起きてるけど脳は寝ている状態のことですね!

この時は返事という以前に、こちらの方から話しかけてもリアクションが薄いです。

このように、あなたがもし誰かの寝言を聞いたのなら、その人は浅い睡眠状態にある可能性が高いんですが、実はこういった時には『夢』を見ていることも多いんですね!

fukufuku

だからこそ、寝言に対する返事がその夢に影響することだってあるんです!そのことについても、私の体験談を踏まえながら次に一緒に見ていきますね♪

寝言に対する返事が夢に影響する!?(私の体験談)

寝言に対する返事が良質な睡眠に影響することは科学的にも確かなんですが、夢にも影響するんじゃないかなぁって私は思うんです!☆(´・д・`)

だって、冒頭の妻との会話でもお分かりいただけますように、私の寝言に対する妻の返事があったタイミングと、夢の途中から妻が登場してきたタイミングが一致していたから!

私は、以前、精神科でカウンセリングを受けている時に『夢作業』について先生に教えていただいたことがあるんですが、寝言に対する返事は、この夢作業にも影響するんじゃないかなぁって思うんです!

先生が仰るには、人は起きている時に受けた様々なストレスを夢の中で処理してるそうで、この作業のことを夢作業って呼ぶんですが、イヤなことがあったり、辛い思いをしたりしたら夢作業によってそれをケアしようとするんですね!

だから、私の場合、病気のパニック症状が出てきて辛かった時には…

「寝るだけでも今の君が感じているストレスは処理できるんだよ。だからこそ今の君にとって寝ることは必要なんだよ♪」

という風にアドバイスいただけたんです☆(^^)♪

ここで私は…

「先生が仰るように、夢作業がストレスを軽減させているなら、寝言に返事をすることは夢作業に水を差すようなこと(夢作業を邪魔してしまうようなこと)なんじゃないかなぁ」

って思ったんですね…(´・д・`)汗

まぁこれは私の体験談から考えてみた私なりの主観なんですけど、寝言に対する返事は、脳だけでなく夢にも影響してるよなぁってめっちゃ思えてならないです!☆

このように、私の実体験からも、寝言に対する返事が脳や夢に影響することは確かなんですけど、じゃあ昔から言われてる…

  • 寝言に返事したら脳にダメージがある
  • 寝言に返事したら死ぬ

なんてことはあり得るんでしょうか??

「いやいや、大げさすぎるやろ~」

fukufuku

って思わずツッコミたくなっちゃいますが(笑)、そのことについてもぜひ一緒に迫ってみたいと思います!☆


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寝言に返事をすると脳にダメージ!?死ぬって迷信!?私の体験談から迫ってみた!

寝言に対する返事が脳にダメージを与えるのかどうかと言われると、どのレベルまでをダメージと呼ぶのかにも依りますので難しいところだと私は思います。

私的には、ダメージと言われると、すごく深刻な脳の状態で、病院で精密検査したり手術したりする場合をイメージしてしまいますので、さすがに寝言に返事をしたくらいでそこまで深刻な脳へのダメージは無いんじゃないかなぁと思います☆

実際、私の寝言に妻は返事しましたけど、私の脳はいたって健康ですし、身体も元気ピンピンしてます!

さらに、寝言に返事したら死ぬとかいう迷信がありますけど、これこそまさに迷信だと私は思いますよ☆

だって、今回の寝言以外にも、私はこれまでの人生の中で数え切れないくらいの寝言を体験してきて、その寝言に対して親や友達に返事をされてますが、今こうやって生きてるじゃないですか?

もしこれが迷信じゃなかったら、一体私、何回死ぬことになっちゃったんでしょうか?!( ; ゜Д゜)汗

それとも私の身体が不死身なだけ!?(「漆黒の闇よりこの世に転生した我の肉体は不死身なり…」あっ!しまった!中二病の時の名残が…笑☆)

いやいや、んなわけないですよね(笑)♪

あなたはどう思われます??

ちなみに、寝言に対しては実に様々な都市伝説が語られていますよね?

寝言に返事したら魂が帰ってこないとかいうレベルの話になると、それこそ、「古より封印されし…お、俺の左目がァァァッ!…(笑)♪」みたいに私の中二病が再発しかねないですよ☆(笑)

fukufuku

寝言の返事についての都市伝説は、あくまでもただの都市伝説にすぎなかったんだと、あなたにも最後ぜひ安心していただきたいですので、そのことについても最後に一緒に見ていきますね♪♪

寝言に返事がだめというのは都市伝説?検証動画を視て安心しよう♪

うっかり寝言に返事してしまって不安に感じた時には、実体験を聴いたり検証映像を視たりされるのが一番ご安心できますよ♪

『百聞は一見にしかず』

とも言いますしね~♪(^-^)

というわけで、寝言に返事がだめな理由や科学的根拠がハッキリしたところで、お話の最後に実際の検証映像をご覧いただいて安心しましょう!

こちらの動画が、寝言に返事をしたらだめなのか?魂が帰って来ないのか?…等々、寝言の都市伝説について検証した4分58秒のオススメ動画です♪
(一応先にお伝えしておきますが、な~んにも起こらないですよ♪寝てる方もごく普通に起きて、ツッコミ入れる余裕があるくらい普通に会話されてます♪)

動画内容をご覧いただいても、寝言に返事で帰って来れなくなるとか死ぬとか、脳にダメージとかいうのが一種の都市伝説であることがハッキリお判りいただけますよね!

寝言を撮影されてる方はちゃんと起きられて、『寝言に返事の検証動画』撮られてることを冷静に状況判断できてます♪♪(^-^)☆

なんかこの寝言に返事の検証動画視ると、どこかホンワカ安心してしまうのは私だけでしょうか(笑)♪

「寝言に返事がだめな理由は?脳にダメージという迷信に迫ってみた!」まとめ

最後までご覧くださり、本当にありがとうございました!!

以上、「寝言に返事がだめな理由は?脳にダメージという迷信に迫ってみた!」について見てきました!

いかがでしたか?♪(^-^)♪

脳にダメージとまでは全然いかなくても、寝言に返事をしたら…

  • 脳がストレスに感じて良質な睡眠に悪影響する
  • 夢作業に影響する

という理由があるので、極力返事せずにそっとしておいてあげた方が良い♪

ってことでしたね!☆

私の体験談や検証映像からもお分かりいただけますように、寝言に返事したら脳にダメージとか死ぬとかいうのはまさに迷信です。

これであなたのご不安も解消されましたよね!(^∇^)♪

ただ、どうしても気になったり、明らかに異常が見られる際は必ず病院を受診されてくださいね☆

今回の『寝言に返事がだめな理由』についてのお話が、あなたのお役立てれば私も嬉しいです☆(^ω^)♪

寝言に返事のお話以外に、睡眠についての詳しいお話もコチラでしておりますので、ご参考いただければ幸いです♪

夜眠れない理由は?対策を簡単に今すぐやってスヤスヤ快眠しよう!

睡眠薬の市販は効くの?実際に市販の睡眠薬(ドリエル)を飲んでみた体験談!

寝言に返事がだめな理由以外にも、日頃の生活で他に気になったり悩んだりされたことがあれば、いつでも気軽に私にご相談されてくださいね!(^_-)☆